Sportlich zu sein bedeutet nicht nur, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, sondern auch, einen gesunden Lebensstil zu führen. Es geht darum, sich gut zu ernähren, genug Schlaf zu bekommen und sich Zeit für die Regeneration zu nehmen. Aber es geht auch darum, sich gut zu fühlen und gut auszusehen, sowohl im Fitnessstudio als auch außerhalb. […]